Helgadis

Helga Dís

Ég heiti Helga Dís og bý á Ólafsfirði í Fjallabyggð og geng í Menntaskólann á Tröllaskaga. Ég á tvö yngri systkini og bý með þeim ásamt foreldrum mínum og páfagaukinum okkar honum Ólafi.

Áhugamálin mín

Ég æfi gönguskíði með Skíðafélagi Ólafsfjarðar.

Þjálfarinn heitir Kristján Hauksson.

Um gönguskíði

• Gönguskíði er norræn skíða íþrótt
• Hún er keppnisgrein á Ólympíulikunum
• Til eru tveir stílar af skíðaíþróttinni

Ef þú vilt æfa gönguskíði þarft þú að eiga eftirfarandi búnað

• Skíði
• Stafi
• Skíðaskó
• Hlý föt (yfir og undirlag)
• Áburð til þess að bera neðan í skíðin
• Skíðagleraugu

Texti síðu.

Landsliðið

Í landsliði Íslands á gönguskíðum eru fjórir skíðamenn.. Þeir heita

• Brynjar Leó Kristinsson SKA
• Sævar Birgisson SÓ
• Snorri Einarsson Ullur
• Sturla Björn Einarsson Ullur

Skíðaferð

Geilo 2014

Fyrir tveimur árum fórum ég og bróðir minn í æfingaferð til Geilo í Noregi. Í Geilo er mjög mikil og skemmtileg skíðamenning. Fullt af fólki fer á skíði á hverjum degi og var mikil umferð í skíðabrautunum, sérstaklega snemma á morgnanna. Við fórum á æfingu tvisvar á dag í u.þ.b tvo klukkutíma í senn.

Lillehammer 2015

Í fyrra fóru ég ásamt bróður mínum og þjálfaranum okkar, Elsu Guðrúnu til Lillehammer í Noregi. Við fórum með skíðafélagi Ísfirðinga og fullt af krökkum sem búa og æfa skíði á Ísafirði. Við vorum þarna úti í um tólf daga. Það voru strangar æfingar á hverjum degi. Við æfðum í um sex klukkutíma á dag að lágmarki og þar á milli sváfum við aðalega.