„Vinnuvistfræði“: Munur á milli breytinga

Efni eytt Efni bætt við
Thelma Hrund (spjall | framlög)
Thelma Hrund (spjall | framlög)
Lína 46:
== Hreyfivinna vs. Stöðuvinnu ==
 
Við '''hreyfivinnu''' spennast vöðvar og slaknast til skipptistskiptist. Við það eykst blóðþörf vöðvanna og jafnframt blóðstreymi. Ef álagið er hæfilegt er hægt að vinna lengi við slíkar aðstæður, án þess að þreytast eða að fá verki. Við '''stöðuvinnu''' eru vöðvar síspenntir og blóðþörfin eykst. Við spennuna þrengir að æðum, blóðstreymi til vöðvanna minnkar og fullnægir því ekki blóðþörfinni. Síspenna vöðva leiðir þess vegna fljótt til þreytu og verkja.
 
== Streita ==