„Vinnuvistfræði“: Munur á milli breytinga
Efni eytt Efni bætt við
Lína 69:
----
Í nútíma samfélagi hafa steituvaldarnir breyst. Ekki er lengur um að ræða ógnir eins og rándýr þar sem menn börðust eða flýðu upp á líf og dauða. Í dag eru helstu steituvaldar lífshættir og venjur, breytingar á lífsháttum, umhverfið og þjóðfélagsbreytingar. Við eigum að geta allt og það samtímis vinna, vera í námi, ala upp börn, vinna að framanum, eiga tipp topp heimili, vera í ræktinni, helst í einhverjum klúbbum og sinna góðgerða málefnum. Stöðug pressa sem aldrei tekur enda og gerir okkur erfitt fyrir að losa um steituna á eðlilegan hátt.
[[Mynd:Faeduhringurinn.jpg|left|150px]] [[Mynd:Slokun.jpg|right|80px]]
▲Í nútíma samfélagi hafa steituvaldarnir breyst. Ekki er lengur um að ræða ógnir eins og rándýr þar sem menn börðust eða flýðu upp á líf og dauða. Í dag eru helstu steituvaldar lífshættir og venjur, breytingar á lífsháttum, umhverfið og þjóðfélagsbreytingar. Við eigum að geta allt og það samtímis vinna, vera í námi, ala upp börn, vinna að framanum, eiga tipp topp heimili, vera í ræktinni, helst í einhverjum klúbbum og sinna góðgerða málefnum. Stöðug pressa sem aldrei tekur enda og gerir okkur erfitt fyrir að losa um steituna á eðlilegan hátt. [[Mynd:Slokun.jpg|right|80px]]
Til að ná tökum á steitunni er mikilvægt að vera meðvitaður um og tileinka sér heilbrigða
== Vinnuumhverfið ==
|